21歳男性 学生の方からの質問
ずっと同じ姿勢でいることが多く、腰や首が前のめりになってしまっているのですが、これは体のだるさや倦怠感などの原因になっているのでしょうか？
また、これらの体の不良を改善するために日頃心がけるべきことはありますか？
回答
こんにちは。
さて、あなたは解剖学の本を見たことがありますでしょうか。
きっと学生さんならあるのかもしれません。
人間の体は、首の骨が前の方に曲がっていて、背中は後ろの方に曲がっていて、腰は前（お腹）の方にと。
これで上からの圧力を分散しているのですが、前のめりだと、その骨から出ている神経をいつも引っ張ってしまっている状態になってしまい、その結果、体に色々な反応を出してしまいます。
ご参考になさってください。
