佐藤針灸マッサージ治療院

イライラに効くつぼについて

些細なことで腹が立ったりイライラしてしまうことがあります。

これは気持ちが落ち着かなかったり、肝臓の働きが低下していることが考えられます。
そんなイライラに効くつぼはさまざまな物があります。

手と手首の付け根にある小指側のくぼみにある神門、足の親指の爪の人差し指側の生え際にある大敦は肝機能を高めます。

手の平の真ん中にある手心は心を落ち着かせるのに効果的です。
このようなつぼを1ヶ所につき3〜5回ほどゆっくり揉み解すと良いとされています。