マスクでの脱水症、肩こりに気を付けてください！！

これからの季節、マスクで耳の後ろのゴムで、

肩コリが出たり、マスクをしている事で、ノドの渇きに気づきにくくなり、

脱水症になりやすく、また、今から汗をかきやすくする様、体をならしてください。