佐藤針灸マッサージ治療院

かなりの年数通っていますが、未だ30代でも痛み和らげど完治しておりません

【質問】30代女性　腰痛に悩んでいます。

今は医療事務員ですが、特養に数年間勤めていたため、腰の治療に月1通っています。
かなりの年数通っていますが、未だ30代でも痛み和らげど完治しておりませんが、
一度痛めたものは完治するのか知りたいです。
暖めると良くなるので、お灸や温湿布も使い、マッサージや半身浴もしておりますが、
自宅で可能なタダでできる他の良きトレーニング方法があれば、ありきたりでないものを知りたいです。

【回答】

こんにちは。
お困りですね、お察し申し上げます。
特養にお勤めの時に腰を痛めたとのこと、大変でしたね。

今日は情報が少ないので私の今までの中から多分近いのではないかと思うお話をさせてくださいね。
もしかするとあなたの機嫌を損なってしまうかもしれませんがその時はお許しくださいませ。

腰を痛めたときどのようにどのような方法をとったのか、医師の診察はどうだったのか、
月一回の施術で足りるのか、その他いろいろなことが。

そこで提案なのですが、月一回のペースが良いのか、どれぐらいが専門家としては
考えているのかをお聞きになることをお勧めいたします。

そのあとで、集中して施術して良くなったとしますよね。
その後に私であれば（まったく情報がないことで申し訳ございません）

足首から上に上にと間接周りを緩めていきます。
上を直接緩めようとするのではなく接地している下の方から緩めていってください。
あ、それから足もできたら緩めてくださいね。

自分で悩むより専門家に任せてみることも大事なことかもしれません。
かえってその方が近道なのかもしれません。

それでは失礼いたします。
また、お気軽にお問い合わせ下さい。